猪大骨和牛大骨一起炖有什么营养?|环球热门

发布时间：2023-07-06 12:24:51

1. 蛋白质：猪肉和牛肉都富含高质量的蛋白质，有助于身体修复和建立肌肉组织。

2. 钙质：猪大骨和牛大骨都富含钙质，有助于骨骼健康和预防骨质疏松。

3. 胶原蛋白：猪大骨和牛大骨都富含胶原蛋白，有助于皮肤弹性和修复。

4. 维生素和矿物质：猪肉和牛肉都含有丰富的维生素和矿物质，如铁、锌、维生素B12等，有助于维持身体健康和免疫系统功能。

综上所述，猪大骨和牛大骨一起炖可以提供多种营养，有助于促进身体健康。